ヨガマットを長持ちさせる方法は？

右に投資した後ヨガマット、それを最大限に活用するための措置を講じる必要があります。適切なお手入れと清潔さは、マットの寿命を最大限に延ばします。マットを最大限に活用するためにできることをいくつか紹介します。

清潔さ– 適切な洗浄剤を使用してマットを定期的にクリーニングすることで、マットの寿命を最大限に延ばすことができます。適切なお手入れについては、ヨガマットの製造元のクリーニングガイドラインを参照してください。また、清潔な手足で練習すると、マットの構造に混入する汚染物質を減らすことができます.

保管所– マットを使用していないときにどこに保管するかは、時間の経過とともにマットの状態を左右する重要な要素です。車内は、授業の合間にマットを保管するのに最適な場所ではないでしょう。車内の温度は時として大きく変動することがあります。授業の合間に家やオフィスにマットを持ち込んで、より温帯な保管場所にしましょう。屋外、シャワー、または洗濯室に置いていますか?これらの場所は、マットの寿命に影響を与える可能性があります。マットに最適な場所を見つけて、そこに保管する習慣をつけましょう。

日光– 日光はヨガマットに重大な損傷を与える可能性があります。有害な紫外線は、マットに損傷を与え、劣化させ、寿命を大幅に縮める可能性があります。ヨガマットはできるだけ直射日光を避けて保管してください。クリーニング後にマットを外に干す場合は、日陰に保管してください。さらに、輸送中は可能な限りマットを太陽から遠ざけるようにしてください。

輸送– マットの持ち運び方法は、全体的な健康状態に影響を与える可能性があります。ほとんどのヨガマットは丸めたり、折りたたんだりできます。優れたマットバッグを使用すると、使用していないときに不要な擦り傷や擦り傷を防ぐことができます.前述のように、マットを車内に放置しないでください。輸送中は、マットが詰まったり、曲がったり、つぶれたりしないように十分なスペースを確保してください。

使用法– 練習する分野の種類は、マットに影響を与える可能性があります。クラス環境がどれだけ暑くなるか、マットにどれだけ汗をかくかが影響する可能性があります。屋外の芝生、砂、コンクリート、または汚れの上でマットを使用すると、さらに摩耗する可能性があります。ヨガマットは、ヨガやその他の同様のフィットネス活動での使用を念頭に置いて設計されています.ガーデニング用のクッション、お子様のプレイ マット、ペットの休憩場所など、他の方法でマットを使用すると、メーカーが意図していない摩耗が発生します。

マットタオルを使う – マットタオルはマットに加えるのに最適です.ヨガマットの寿命を延ばし、練習中にクッションを追加し、汗を吸収します。屋外イベントでコンクリートなどの研磨面で練習する場合は、マットの下にマット タオルを敷いてマットを保護することもできます。

古いマットを保管してください– 古いマットをビーチでのセッションや公園の外で使用します。これにより、メインのヨガマットを清潔に保ち、汚れや破片のない状態に保つことができます.

ヨガマットは練習の延長であるべきです。存在をほとんど忘れてしまうほどうまく機能するもの。マットに気付き始めた場合、特に練習に影響している場合は、交換の時期です。練習の土台として、必ず自分に合ったマットを選び、適切な手入れをして、損傷の兆候に注意し、練習のニーズに合わせて定期的に交換してください。